走到怀孕这一步真的好难，每天都看大家各种求子，每天也有人分享喜悦。作为大龄女的第一胎，真的是感慨良多，测出来的时候都哭了，打心底里觉得重担放下了。

备孕差不多4年了，各种心酸只有自己知道的，看着身边一个个都怀孕了，二胎的都生完了，而我还在原地踏步。

还有身边朋友同事都来问怎么那么久还没怀上啊，经常心情不好，情绪不稳定，虽然知道要保持好心情，心态要好，可种种压力真的好难。

现在终于得偿所愿，我来跟大家分享一些备孕经验，给姐妹们打气！

备孕期间，我天天泡脚，一个星期用艾叶泡脚有三五天，其它都是用白水泡，白天上班偷偷回宿舍艾灸。

然后我从来不喝冷的饮料和冻的东西，一年四季都喝温开水。饮食注意高蛋白和营养均衡，作息规律。

天天坚持着做这些，我就少做了一件事，就是要天天运动，运动对身体很好，对怀孕也很好的，一定要坚持，坚持，真的会有效果的。说说我的月经吧！月经量少，色黑，还不准时，有时提前一个星期有时推后一个星期，有优势卵泡都没有白带拉丝，我一直纠结这个问题，都魔障了。

我月经这样可能跟我几年前发生过的一次宫血有关系，一直来血没停，一天一包卫生巾都不够，当时傻不懂，以为过几天就好了，就会停了，没想到都半个月了还没停我就去医院了，打了止血针止住了，但打那个针晕了，又去吸氧抢救，当时把我跟护士吓死了。

两年后我月经就变的量少色黑了，少到用护垫都不会满的，就几滴。那时我就开始看中医了，名医各种中医都看了，换了三四个中医，一看看了三年多，天天喝中药，经常抢医生号，奔波医院跟公司，一点效果没有，月经还是这样。

后面就决定去格鲁吉亚做试管婴儿了。

然后就开始了各种检查排查原因，结果全是正常的，就月经不调，还有医生说卵巢功能不太好，基础卵泡少，跟年龄不符，叫我尽快怀孕，我也想啊。卵巢功能不好，医生建议吃DHEA 跟辅酶Q10，我吃了有效果。所以就开始监测卵泡。

每个月卵泡内膜都很好，就是没怀，真是身心累啊，后面促排，还是没怀上，再后来就人授，第一次人授是自然周期，没吃药没打针，医生说卵巢功能不好，尽量不给我促排，然而还是没怀。

第二次人授，本来也打算自然周期的，结果月经第十三天去卵泡好小，才10*10。医生果断给我促排打针了，然而卵泡长的好慢每天只长1mm 隔天去B超了，最后连打了8天促排针，卵泡才长到23*16了，内膜9A 。

打了针破卵针，第二天人授，本来不抱希望了，卵泡不圆，而且都月经第20多天了，又一直没感觉，都放弃了。

然而在人授第十二天了，我说测一下吧，也好死心。结果看到淡淡的亲妈灰，当时好激动，太不容易了，都不敢相信。后面天天测有加深才放下心了，我真的怀孕了，当妈了，太不容易了，4年了，真的，当时那个心情真是无法言说。

第十四天去抽血了，确认怀孕，然后隔天查翻倍很好，医生就叫14天后再来b超也就是6周的昨天去B超了，有胎心胎芽，心管搏动，听到医生念，真的好激动好开心。好感恩，感谢医生，感谢我老公一直以来的支持，还有我自己娘家人的支持。

所以姐妹们，一定不要套症状，什么白带拉丝啦，没有，我一直纠结这个问题的，我这次什么症状都没有也怀上了，记得要多运动，一定会好孕的。我在人授前半个月坚持每晚跑步，运动真的让人身心愉悦。我看了很多帖子都说运动后怀孕的。

说了这么多最后祝姐妹们都能如愿的好孕，祝我孕期一切顺利，足月健康顺产。祝福我们大家。