门诊上，孕妈们回院复诊的时候，除了幸福喜悦，往往也会有一些小烦恼：“医生，我的脸上怎么长斑了？我的脖子怎么变黑了？······”

俗话讲的“女美娘，儿丑母”，是说胎儿的性别会影响母亲的外貌。老人们常说，在孕期，母亲“变丑”，宝宝就有可能是男孩儿；相反，如果母亲的皮肤变得更加细腻光滑，那么这宝宝多半是个女孩儿。

怀了孕，真的会“变丑”吗？男宝女宝，真的能从孕妈的外表看出来吗？这样的说法科学吗？

为什么有人怀孕后会“变丑”？

孕期有些孕妈们会出现皮肤变黑、长斑等现象，主要是受体内激素变化影响。这些激素变化，促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易加重黑色素沉着。

怀孕期间，常见的面部色素沉着称为“黄褐斑”，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为“蝴蝶斑”。它是由于怀孕后卵巢和胎盘分泌的雌、孕激素增多而产生的。

其实，很多女性在怀孕之后都会出现长斑的现象，所以孕妈们不必为此过于焦虑。一般来说，妊娠斑会在生产后3-6个月消失。

胎儿性别会让孕妈容貌变化吗？

研究表明，接近生产时，怀女孩的孕妈体内的雌二醇含量约为23000ng/L，怀男孩的约为20000ng/L。

前面已提及，孕妈体内的雌激素水平过高，反而会让皮肤变暗或脸上长斑。如果怀有男宝宝的孕妈雌激素水平稍低一些，那么皮肤反而应该更好一些才是。

因此要想靠观察孕妈的皮肤状态就来确定肚中胎儿的性别，是没有什么科学依据的。

孕妈如何才能不变丑？

实际上，除了激素水平还有很多方面会影响孕妈的皮肤状态。怀孕后，我们的孕妈们也要爱护自己。要想一直美美哒，孕期保养很重要！01

洗护用品也需要，天然安全最可靠。

洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，最好选择纯天然、不含化学物质或者孕妇专用的洗护用品。

02

护肤步骤不能省，按摩轻拍促吸收。

洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下。等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉。这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

03

饮食均衡忌辛辣，微量元素不能落。

此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。04心情舒畅莫生气，好好睡个美容觉。要保持良好的心情以及保证充足的睡眠，经常对皮肤进行适当的按摩，控制体重增长的速度。

男宝女宝，通过孕妈的皮肤状态去判断，是没有科学依据的。但养成良好的生活饮食习惯，不仅是为了守护自己的美丽，也是为了自身和宝宝的身体健康。

衷心祝愿我们的孕妈们，“孕”气与颜值皆在线 ！