卵巢，被誉为“女性的后花园”，主要用于产生卵子和分泌雌激素、孕激素，它与女性的生育能力和容貌息息相关，重要性不言而喻。

一旦卵巢功能衰老，“大姨妈”就会出现周期絮乱，影响“造人”，更重要的是：整个人也会跟着衰老！！！

所以，我们有必要好好了解一下它了。

卵巢对于女性有哪些作用？

卵巢的主要作用是产生类固醇激素、促进卵泡发育排除，维持女性内分泌以及激素水平的正常稳定，位于女性盆腔，分布左右两侧，形状是椭圆，颜色通常是灰红色，表面略有凸隆状。

卵巢在每个月都会排出卵子，在数个卵泡中，发育成熟的一般就一个，因此女性怀孕的时候多是单胎，个别情况才是多胎。

当排出的卵子邂逅精子的时候，就会成为受精卵。这时卵巢会分泌很多的孕激素，促进子宫内膜发育，为受精卵着床以及以后的发育做准备。那么，女性两个卵巢如何排卵？

女性两个卵巢如何排卵？

正常情况下，女性有两个卵巢，左右各一个，一个月产生一次排卵过程，可问题是有两个卵巢啊，那它们是怎么分工的呢？

一般而言，女性的两个卵巢会“轮流工作”，当一侧卵巢工作时另一侧便休息，反之亦然。

一年下来，每个卵巢平均工作半年，休息半年，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。

当然，也不一定是左右交替排卵，有可能一侧连续工作几个月，然后再休息，另一侧先连续“放假”几个月再工作；又或者是两侧卵巢同时工作，这都有可能。

卵巢为何要短暂休息？

虽然两侧卵巢都在积极工作，但如果出现以下两种情况，可能就需要“请假休息”了：

卵巢负轻伤，如轻度盆腔炎或附件炎；

卵巢总指挥出问题时，如遇突发性事件，此时大脑处于应急状态，从而引起下丘脑垂体-功能紊乱，无法对卵巢发出正常指令。

临床表现为，月经该来时不来，一个月后，月经又恢复正常。

卵巢什么时候会重伤隐退呢？

女性长期患有重度或重度盆腔炎或附件炎，将严重破坏卵巢功能，造成卵巢早衰。

一般情况下两侧炎症的轻重程度不同，严重的一侧其卵巢功能会先行衰退，另一侧就需要进行功能“代偿”。这就表示，想要满足人体每月排卵的正常需求，一侧卵巢要肩负起两侧卵巢的工作量。

一侧卵巢因长期超负荷工作，不仅会引起下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱，也会造成卵巢缺血缺氧，导致卵巢早衰。

关于卵巢保养

卵巢保养是女性爱护自己的关键法宝，那么具体怎么做呢？

拒绝吸烟，不仅有害健康，也会使生命提前进入衰老期；作息规律，少熬夜、不酗酒；减少压力，放松心情。

合理搭配膳食结构，保证营养均衡摄入。

不要过度减肥，这样会导致体内的脂肪急剧下降，脂肪含量与雌激素生成息息相关，体内脂肪不足将导致雌激素合成不足，而雌激素减少就会引起月经紊乱甚至闭经，导致卵巢早衰，但也不要久坐不动，坚持适量的运动锻炼也是有必要的。

海外试管婴儿专家有喜了温馨提示：卵巢对于女性朋友来说是很重要的生殖器官，无论是年轻女性还是高龄女性，都应该重视卵巢的保养，这样不仅能保持生育能力，也有益身体健康。