易孕体质有哪些特征？
-1-
月经规律、排卵正常
月经正常，是女性是否容易受孕的重要依据。一般情况，月经正常的女性排卵多数也是正常的，身体机能大多也不会有太多问题，如果周期、经量等都比较正常，是能够根据月经周期来计算排卵期的，在排卵期合理安排同房时间，对于怀孕来讲就更加容易一些。
-2-
体重适中
研究表明，体重也与女性是否易孕有关，太重或者太轻的女性相较体重合适的女性来讲不那么容易怀孕。太瘦的女性因其体内缺乏瘦蛋白，这种荷尔蒙能控制饥饿和饱腹感。而哈佛大学2009年的一项研究发现，瘦蛋白含量过低会导致月经失调，进而影响生育。
而体重过重会影响荷尔蒙生成，使怀孕更加困难。越胖的女人，其卵巢功能下降越快。2009年发表在《生育与不育》（FertilityandSterility）期刊上的一项研究发现，18岁起就发胖的女性更容易患上多囊卵巢综合征，这是育龄女性最常见的荷尔蒙失调症状，也是导致不孕的首要因素。
-3-
子宫、卵巢没有损伤
每个备孕妈妈都知道，想要成功的妊娠必须具备两个条件：发育良好的胚胎和容受性良好的子宫内膜。
子宫内膜就像孕育小生命的“土壤”，受精卵将像“种子”，“种子”能否存活生根发芽取决于“土壤”是否肥沃。而“种子”本身的质量也是非常重要的。
所以卵巢功能正常是怀上孩子最重要的前提，卵巢功能正常才是女性能实现生育的根本。
-4-
无多毛，肥胖，月经少症状
有一种疾病叫做多囊卵巢综合症，其外在表现就是女性毛发增多，月经量少，肥胖。这种病征会导致卵巢无法排出正常的卵子，这样也就无法受精，自然就没有之后的生育的事情了。所以育龄女性如果出现多毛、月经不正常、肥胖的症状，应该及时到医院就诊。
-5-
处于适宜生育年龄
从优生优育的角度出发，女性适宜的生育年龄是25～29岁之间，而男性为27～32岁，女性生育最晚不宜超过35岁，男性不超过38岁。
易孕体质的基础修炼有哪些呢？
一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质，有哪些招可以调理好自己的体质？
-1-
健康的体重才是王道——太胖太瘦都不好
在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食，但太瘦的就会影响女性的内分泌情况，导致了很多女人不能怀孕，当然物极必反，脂肪过多同样是怀孕的杀手。
-2-
合理避孕，保护好自己的孕资源
如果性行为没有做好避孕措施，当前有没有生育计划，就只能选择人流。可是人流对身体和子宫以及情绪都会造成很大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。
人流不是避孕措施！
-3-
让身体暖起来：
宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡等。
中医治疗宫寒讲究外治和内治的结合，内治是从根本上调理女性的卵巢，使之达到和谐平衡，外治用的比较多的是艾灸、泡脚、热敷。
从脚开始
1、泡脚：俗话讲“寒从脚下起”，是因为脚离人体的心脏最远，并且从心脏发出的血液，经长途跋涉到脚部后，不仅速度减慢，而且血量也会减少。
脚的皮肤薄，脂肪少，保暖性差，再加上没有充足气血的温煦，所以脚掌皮肤温度最低，也最容易受到寒邪的侵袭，特别是冬天，温度低，脚部更容易受寒。坚持热水泡脚有利于促进气血运转、疏通经络、解表散寒，能有效缓解手脚冰凉，温暖全身，促进脑部供血等。
具体的方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止。泡脚时还可以加入泡脚包，对于备孕很有帮助。添加了艾叶、当归、益母草、鸡血藤等名贵药材的好孕泡脚包，专为女性定制，推荐给大家。
2、搓脚心：中医认为，脚是人的第二心脏，搓脚心能刺激脚上的大部分穴位，有助于驱走寒气，令全身暖和。
特别适合到了冬天，怕冷、手脚冰凉的女性。搓脚心的方法为每晚洗脚后仰卧在被窝中，先把左脚伸直，脚背放平，用右脚心搓左脚背100次，然后把右脚伸直，脚背放平，用左脚心搓右脚背100次，以搓热为度，坚持一个月。
针灸治疗
1、温针疗法：取关元、三阴交、足三里、肾俞等穴位,用温针。
2、艾灸疗法：取气海、关元,三阴交,用艾灸10~15mi，以局部皮肤微微发红但不灼伤皮肤为度。
3、穴位注射法：取关元、三阴交常规消毒后，用复方当归注射液每穴注射0.5ml。以上治疗均每天1次，7次为1个疗程，一般治疗2~3个疗程。
食疗
1、当归生姜羊肉汤：当归15g，羊肉500g，生姜5片，加调料炖汤服。
2、枸杞羊肉汤：羊腿肉500g，枸杞50g，姜、盐葱适量炖汤服。
3、归地烧羊肉：羊肉500g，当归，熟地各15g，千姜10g，加调料红烧至肉烂，可常服。
外敷
肉桂、小茴香、干姜、艾叶、当归、川芎、吴茱萸、延胡索、乳香、没药、鸡血滕、刘寄奴、乌药、透骨香、白芷、羌活。以上的药材各20g打粉，用白酒和水调湿，比例为酒1份,水3份，装入小布袋封口蒸热，以不烫伤皮肤为度敷熨小腹部，每天1次，每次1h。一份药可重复用10次。
如果觉得自己准备外敷材料比较麻烦，可以使用好孕帮的海盐热敷包，精选山东渤海日晒晶盐，添加了小茴香、伸筋草、益母草、鸡血藤、艾草等名贵中药材，有逐寒去湿，缓解疼痛的效果，很适合宫寒的女性使用。
