怎么避免胎儿停育？

夫妻双方必须做孕前检查，检查身体无异常健康后再开始备孕；

备孕期间戒烟戒酒戒毒戒药物，远离化学药物，远离放射源，饮食清淡生活健康，服用叶酸片。

孕后孕妈妈仍然要远离二手烟，不抽烟不喝酒，远离药物、放射源、污染空气、化学物品等。

健康生活，健康饮食，继续服用叶酸，注重自我卫生，保持心情愉快，放松自己，定期检查。

尤其孕早期检查，一定要做，随时关注胎儿情况，不劳累，多休息。

如何预防胎停育？

1.找出胎停育原因，下次孕前做好检查。

2.生活规律，不吸烟喝酒，不熬夜。

3.合理的饮食，备孕前3月服用叶酸。

总之，胎停育后也不要灰心难过，即是不良的胚胎早点流了也好，留着也不会有好的结果。

把身体养好，积极调整好心态，为下次怀孕做好准备吧！