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想怀孕?要记得避开“黑色受孕时间”

发表日期:2021-02-04 10:49 【返回】

所谓的“黑色受孕”,指的就是卵子和精子在人体不良的生理状态下,不良的自然环境条件下相遇形成受精卵的过程。这样情况下形成的受精卵,质量是会受到一定影响的。

想怀孕?要记得避开“黑色受孕时间”

每个人都存在着体力、情绪和智力三方面的周期性变化。这种周期性的变化就是我们的人体生理节律。我们经常提到生物钟、生物节律,这些也都是我们生理节律周期中的一种内在稳定形态。整个人体的生理节律周期分为低潮期,低潮期与高潮期的临界日和高潮期。

当人体处于高潮期时是最佳的身体状态,反之则会出现健康偏颇的状态。人体处于生理节律周期的低潮或低潮与高潮的临界日时,身体就容易出现疲倦、情绪波动不稳、嗜睡、健忘或判断了下降等现象。表现在身体上,就会出现身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的概率增大。

一般情况下,受孕时如果夫妻一方处于生理节律周期的高潮期,一方处于低潮期,则容易孕育出健康和智力等一般的宝宝;如果双方都处于低潮期或低潮与高潮临界日时,就会增加宝宝体弱和智力异常的风险。

在生理节律周期的划分上,一般体力生理节律周期为23天;情绪生理节律周期为28太难,智力生理节律周期为33天。他们的计算方法是,用从出生那天起直到受孕那天为止的天数除以23、28、33三个数字,得到的余数大小即可反应身体的节律周期阶段。余数为零者为临界日,余数小于此种生理节律的半周期数为高潮,余数大于此种生理节律的半周期数则为低潮。

所以,想要孕育出身体健康、智力较好的宝宝,就要首先掌握自己的生理节律周期,并尽量在三个节律周期的高潮期受孕。此外,在身心不佳或同房次数不恰当时受孕也是属于黑色受孕。

那要如何才能避开黑色受孕时间呢?

首先,在备孕期间,夫妻双方一定要放松心情、保证充足的休息时间;其次,最好停止性生活3-5天,以保证精子的活力;最后,备孕期间,既不要性生活过于频繁,也不要过疏,两者都不利于受孕,过频会使精液稀薄,精子数量太少,活力不足;过疏会使精子老化,活力欠佳。

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