细节决定成败，这句话放在做试管上，也同样适用。

试管的成功与否，一方面在于医生，另一方面还要看患者自身，尤其是患者对生活细节的把控，这些细节往往容易被忽略，就可能让你与成功妊娠擦肩而过。

为了提高试管的妊娠率，生活中的细节必须重视起来。

一、进入试管周期后怎么做？

1促排是进入周期的第一步，促排期间一定要注意蛋白质的补充，蛋白质有助于卵泡质量的提高，促进卵泡的生成。

2养成健康的生活习惯，保证睡眠质量，最好每天泡泡脚，泡脚不仅利于睡眠，还可以促进血液循环。

3饮食上，最好以清淡为主，避免食物过咸过甜，还要少吃生冷、辛辣、刺激性食物。

4不要让自己过度劳累，更不要熬夜，长期熬夜会大大增加患有卵巢早衰的风险。

5做好疾病的预防，注意天气的变化，天冷加衣，天热减衣，若服药的话，一定要在医生的指导下治疗。

二、试管婴儿取卵后怎么做？

1在取卵后的一段时间内，要注意自己的身体变化，尤其是排尿情况，若排尿少，要多吃些利尿的食物，增加排尿量。

2预防便秘，选择消化的食物，促进肠胃的蠕动。

3远离烟酒、咖啡及富含咖啡因的饮品。

4谨慎使用镇痛药和止痛药，如果是特殊情况，一定要先咨询医生后，再用药。

5取卵后要注意休息，避免剧烈运动。

三、试管婴儿移植后怎么做？

1移植后最先要做的就是缓解压力，紧张焦虑的情绪会影响体内的激素水平，激素水平一旦出现异常，胚胎着床就会受影响。

2移植后要注意休息，不建议整天躺着，也不建议做剧烈运动，正常生活即可。

3注意良好生活习惯的养成，不熬夜，不暴饮暴食。

做试管，牢记以上这些生活细节，积极配合医生的治疗，保持心情的愉悦，好孕自然就会来！