试管婴儿助孕过程中，男方取精与女性取卵通常是在同一天。而在取精前数月，男方就应该做好充足的准备，饮食方面要注意营养均衡，以清淡为主，避免刺激性食物，戒烟戒酒，保持规律的生活，不要熬夜。如果有生殖系统炎症应提前积极治疗。

马来西亚试管专家试管婴儿专家指出，一般在取精前3-7天，需根据医生安排进行一次排精，然后禁欲直至取精日，精液在体内存留时间过长或过短都会影响精子质量，具体时间遵医嘱。在取精前一日，男方应沐浴清洁，换洗干净的衣物。如果患者朋友担心取精当日会遇到困难，应与医生沟通，可考虑提前冷冻精液，以备不时之需。

取精日注意事项：

1、为保证精液质量，取精之前男方首先要用清水洗净双手、阴茎、外阴等。

2、取精通常都是采取手淫法留取精液，一定要注意采集精液时应彻底、完整，不能有遗漏，以免影响后续操作。

3、取精杯为无菌消毒，注意留取精液过程中不要碰触到取精杯的内壁和边缘，以免污染精液质量。

4、如果患者在取精日因为换了环境等原因而遭遇取精困难，可先休息一会儿缓解情绪再继续。如还不能取精，则联系医护人员，寻找解决措施。

取精是试管婴儿助孕治疗时一个非常重要的环节，取精过程中的每一个细节男性朋友们都需要特别注意，这样才能确保试管婴儿手术顺利的进行。