试管婴儿的胚胎胚胎质量的高低对于最终的妊娠结局来说是非常重要的，究竟该怎么做才能有效的提高胚胎的质量呢?

可别小看微量元素对我们人体的发挥作用，做试管婴儿的夫妇可以在医生的具体指导下，适量的服用一些硒、锌等相关的微量元素，大量研究表明，不孕不育夫妇体内通常都缺乏这两种微量元素，同时，也可以注意多吃一些富含这两种微量元素的食物，比如：谷物类的食品，以及海产品。

维生素E对于维持我们人体的生育力来说发挥着十分重要的作用，有人将维生素E称为生育酚，从这一点就能看出，它对生育能力所起到的重要影响，相关数据显示，年龄在35岁以上的女性如果能够适量的补充一定量的维生素E后，备孕的时间要明显短于那些体内明显缺乏维生素E的女性。

维生素C能够非常有效的帮助我们人体加快代谢循环，减缓我们人体的氧化过程，对于有效的提高胚胎的质量也发挥着非常重要的。做试管婴儿治疗的夫妇其实是可以适当的多吃一些果蔬来及时补充人体所需要的维生素C，如果觉得通过食物补充维生素C的效果可能会比较一般的话，还可以适当的服用一些维生素的片剂来补充，这样一来效果就会更为显著。

备孕的夫妻多数都会服用一些叶酸来防止胎儿的神经缺陷，做试管婴儿治疗的夫妻也同样需要及时的补充叶酸，叶酸还能够非常有效的提高卵子的质量，提高胎儿的活产率，所以说，服用叶酸也可以在一定程度上提高胚胎的质量。