随着医疗技术的发展，试管婴儿等辅助生育技术逐渐被不孕不育家庭所接受，试管婴儿俨然已经成为治疗不孕不育疾病的首选方式。这个时候，准妈妈们就会关心，试管期间要注意些什么？

今天，我们就来聊聊进入试管周期前、中、后期的注意事项！

1.取卵前

准妈妈从进入周期打针开始，饮食问题就该引起重视，可以多吃蛋白质高的食物，如：牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋，这类食物有助于卵泡生长。

同时，也需要坚持每天泡脚，泡脚的水温大约控制在42度左右，水最好没过小腿，时间约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，经期也可以泡。

宫寒的女性，在泡脚时可加入艾叶与红花，最好事先将艾叶与红花用水煮开，再加温水兑到42度左右，加入艾叶与红花有助于温经、提高睡眠质量，经期不建议添加。

移植前一个月，准妈妈可以开始喝孕妇奶粉，同时坚持每天喝豆浆，因为豆浆能促进子宫内膜生长，当内膜达到适宜胚胎着床的厚度时，有利于提高成功率。

2.取卵后

取卵后，为防止腹水，日常可多喝牛奶、西瓜汁、冬瓜汤等利尿的饮品，使每日尿量保持在2000ml左右；多吃汤面、粥、混沌、素馅儿包子等新鲜果蔬，防止大便干燥腹部用力过度伤害卵巢。

术后半个月不能同房，不进行剧烈运动，不喝含酒精饮料，不使用止痛或镇静类药物，谨遵医嘱按时服药。

3.移植前

子宫是胚胎的着床处，子宫内膜则是胚胎孕育生命的温床，所以，在进行胚胎移植前，调理好子宫，使子宫内环境达到理想条件尤为重要。

多数女性子宫内膜偏薄，胚胎难以着床发育，这类准妈妈可在移植前多补充蛋白质、强身健体，必要时，可服用补充雌激素、增厚内膜的药物。

另外，对于移植的胚胎数量也是我们需要考虑的问题。海外试管婴儿大多为囊胚移植，囊胚结构稳定，成功率高，所以既可单胎移植，也可以双胎移植，但不建议多胎移植，最好在医生建议下，根据母体子宫情况与身体素质进行综合考虑。

4.移植后

移植结束后，从到家开始卧床休息48小时，除使用洗手间外，其余时间最好卧床休息，可以选择平卧或是侧卧，但不要轻易起身；可斜躺在床上，角度不宜超过45度，且禁止跷二郎腿；48小时内不能洗澡洗头，可擦拭但不能淋浴、泡澡。

饮食上也需格外注意，禁吃生冷、寒性食物，禁止抽烟、喝酒，不能服用任何医嘱之外的药物。

同时建议移植后的准妈妈，以蛋白质高，易消化的食物为主，大多数新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，多吃鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶等食物，这些都是利尿增加蛋白质的东西。

每一位做试管婴儿的准妈妈都是勇敢且艰辛的，所以，无论处于哪个阶段，都需要谨遵医嘱，放松心情，为新生命的到来做好各方面准备。