调理，就是把可调控的因素优化起来。对计划/正在备孕的人来说，影响较大的因素是年龄，但这个却是不能改变的。而可以改变的是生活方式，饮食/食疗/服用营养品/中药/睡眠/运动等均是可优化。这能为备孕、预备或正在做试管婴儿的人营造较好的内在环境，以待提高试管婴儿成功率。

试管婴儿术前至降调期间食疗

花胶杞子瘦肉汤

原料：花胶60克，杞子30克，瘦肉120克，陈皮6克，山药30克。

好处：可滋补肝肾，益精养血，可增强男精女卵。夫妇双方每周服1-2次。

试管婴儿术中（促排卵）期间食疗

参芪薏米瘦肉汤

原料：党参30克，黄芪15克，生薏米20克，瘦肉120克，陈皮6克。

好处：女方每周服1-2次。可健脾益气去湿，可预防OHSS（卵巢过度刺激综合征）。

男方可继续服试管婴儿术前方（花胶杞子瘦肉汤）。

试管婴儿胚胎植入后食疗

粟子莲子牛肉汤

原料：粟子肉30克，莲子肉30克，牛肉150克，陈皮6克，红枣10粒。

好处：可补肾益气健脾，养血安胎。女方每周服用2次。

暖巢煲：暖巢煲主要由山药、枸杞子丶黄芪各10g，巴戟天、黄精各5g，耳环石斛3g，三七花29g，冬虫夏草1根组成，排骨或鸽肉或鵪鶉肉及鵪鶉蛋或鸡蛋适量，可根据个人不同口味加放相应的食物和调味品，服用时可去壳食蛋并喝汤，以暖巢填精、护卵养泡，可改善卵巢功能及提高卵泡质量。