在做试管婴儿的时候，通常女性方面都需要做促排卵，而在促排期间，会用B超监测卵泡的发育情况，等到卵泡发育成熟到一定程度之后，就可以考虑取卵事宜了，可是在个别的情况下，出现了促排效果并不理想的情况，女性的卵泡并没有良好的发育，那么这时候该怎么办呢?

01：调整促排方案

医生在用B超监测卵泡发育的过程中，发现了卵泡发育不良的情况时，通常都会调整促排的方案，比如更换促排药物，改变促排药物的剂量，有些女性在调整了促排方案后，找到了适合自己的促排方式，卵泡得以良好的发育，最终也获得了比较良好的取卵结局。

02：饮食调理

女性朋友最好在试管婴儿进周之前就调整好自己的饮食，多吃一些养护卵巢的食物，多摄入富含维生素C的食物，卵泡的良好发育离不开VC的参与，还有就是可以多吃一些豆类食物和谷物，蛋白质的食物也要多吃，一日三餐都要保证温热，不可食入寒凉食物。

03：健康生活

女性朋友在治疗期间，要保持一个健康良好的生活习惯，远离烟酒，不熬夜，玩电子产品要适度，良好健康的生活可以让女性的身体状态保持在一个比较好的状态，这样促排的时候卵泡有更大的机会可以良好的发育。

04：适度运动

有着运动习惯的女性通常比从不运动的女性生育力更旺盛，这是因为运动可以增加新陈代谢的速度，增加人体的免疫力，让女性的卵巢含氧量更高，这样女性的卵巢功能会更好，所以女性朋友在进入试管婴儿周期之前适度的运动一下还是很有好处的。

05：轻松的心态

有些女性在试管婴儿的治疗周期中太过于紧张了，影响到了自身的内分泌以及激素水平，这样也有可能会导致促排的效果不理想，所以女性朋友在试管婴儿周期保持一个轻松的心态是十分重要的。